Syndróm rotátorovej manžety ramena: Príčiny, symptómy a liečba

Rotátorová manžeta je skupina štyroch svalov a ich šliach, ktoré obklopujú ramenný kĺb a zodpovedajú za jeho stabilitu a pohyblivosť. Tieto svaly umožňujú pohyb ramena vo všetkých smeroch, pričom zabezpečujú, že hlava ramenného kĺbu zostáva v správnej polohe v pohyblivom kĺbovom puzdre. Avšak, ak je táto manžeta poškodená alebo preťažená, môže vzniknúť syndróm rotátorovej manžety ramena. 

Príčiny syndrómu rotátorovej manžety 

Syndróm rotátorovej manžety môže mať viacero príčin, z ktorých najčastejšie sú:

•  Preťaženie a opakované pohyby: Ľudia, ktorí vykonávajú opakované nadmerné pohyby ramena (napríklad športovci – tenisti, volejbalisti, plavci alebo vzpierači), sú náchylnejší na vznik tohto syndrómu. Dlhodobé preťažovanie môže viesť k podráždeniu šliach a svalov.
• Zranenia: Náraz alebo pád môžu spôsobiť prasknutie alebo natrhnutie šliach rotátorovej manžety. Môže ísť o akútnu, náhlu udalosť.
• Starnutie: S pribúdajúcim vekom sa znižuje elasticita šliach a väzov, čo môže viesť k ich postupnému opotrebovaniu a degenerácii. U starších osôb je preto vyššie riziko vzniku syndrómu rotátorovej manžety.
• Anatomické faktory: U niektorých ľudí môže byť kĺbová štruktúra ramena prirodzene užšia, čo zvyšuje riziko poškodenia rotátorovej manžety. 

 

Symptómy 

Hlavné príznaky syndrómu rotátorovej manžety zahŕňajú: 

• Bolesť v ramene: Obvykle sa začína mierne, ale môže sa zhoršovať pri vykonávaní určitých pohybov (napr. zdvíhanie ruky nad hlavu, alebo pri spánku na postihnutej strane). 
• Obmedzená pohyblivosť: Pohyb ramena môže byť bolestivý a obmedzený, čo môže sťažiť každodenné činnosti. 
• Slabosť: Postihnutý sval môže byť slabý, čo ovplyvňuje schopnosť vykonávať niektoré úkony (napríklad zdvihnutie ťažších predmetov). 
• Pocit praskania alebo cvakania v ramene počas pohybu. 

 

Diagnostika 

Diagnostika syndrómu rotátorovej manžety zahŕňa klinické vyšetrenie, ktoré môže zahŕňať testy na zistenie bolesti a obmedzenej pohyblivosti. Okrem toho sa často používa zobrazovacia technika, ako je RTG alebo MRI, ktorá umožňuje podrobnejšie posúdenie stavu šliach a svalov. 

Liečba 

Liečba syndrómu rotátorovej manžety závisí od závažnosti poškodenia. Okrem tradičných liečebných metód ako fyzikálna terapia a protizápalové lieky, existujú aj moderné metódy, ktoré môžu pomôcť urýchliť regeneráciu a zmierniť bolesť: 

• Terapia stimulačnými výplňami Trijalux a Artrosikjalux, ktoré sa používajú na podporu regenerácie tkanív a zmiernenie bolesti. Tieto gély obsahujú účinné látky, ktoré prenikajú hlboko do tkaniva a pomáhajú pri liečbe zápalov a poškodení šliach a svalov. Pri aplikácii na postihnutú oblasť gély podporujú mikrocirkuláciu, zlepšujú hojenie a zmierňujú bolesť.
• Bezbolestná rázová vlna, využíva akustické vlny na stimuláciu procesu hojenia v poškodenej oblasti. Bezbolestná forma rázovej vlny umožňuje zmierniť bolesť a podporiť regeneráciu šliach, svalov a kĺbových tkanív bez potreby chirurgického zákroku. Tieto vlny zvyšujú prietok krvi, urýchľujú metabolické procesy a pomáhajú pri odbúravaní zápalov v poškodených tkanivách. 
• Fyzikálna terapia v kombinácii s cvičením má za cieľ zlepšiť silu a flexibilitu ramena, zmierniť bolesť a predchádzať ďalším zraneniam. 
• Protizápalové lieky, môžu pomôcť znížiť bolesť a zápal.
• Odpočinok a zníženie aktivity. Dôležité je obmedziť činnosti, ktoré spôsobujú bolesť, a dať ramenu čas na regeneráciu.
• Injekcie kortikosteroidov. V prípade, že bolesť pretrváva, môžu sa aplikovať kortikosteroidy priamo do oblasti ramena na zníženie zápalu.
• Chirurgická liečba. Ak konzervatívna liečba nezaberá alebo došlo k väčšiemu poškodeniu rotátorovej manžety, môže byť potrebná operácia.  

 Prevencia 

Pre prevenciu syndrómu rotátorovej manžety je dôležité: 

• Udržiavať správnu techniku pri cvičení a športových aktivitách. 
• Posilňovať svaly ramena a zlepšovať flexibilitu a mobilitu.
• Vyvarovať sa opakovanému preťažovaniu ramena, najmä pri dlhodobých činnostiach. 
• Pravidelne vykonávať strečing, aby sa predišlo stuhnutiu svalov a šliach. 

 

 Záver 

Syndróm rotátorovej manžety ramena je častým problémom, ktorý môže výrazne ovplyvniť každodenný život. Včasná diagnostika a správna liečba, vrátane moderných terapií ako Trijalux, Artrosikjalux a bezbolestnej rázovej vlny, môžu výrazne zlepšiť kvalitu života a urýchliť proces regenerácie. Ak máte podozrenie na tento problém, neváhajte nás kontaktovať a objednať sa na vstupnú diagnostiku.