Bolesti chrbta bez vysvetlenia? Spoznajte facetové kĺby

Syndróm facetových kĺbov je častou príčinou chronickej bolesti dolnej časti chrbta. Takéto bolesti sú často podceňované, hoci výrazne ovplyvňujú kvalitu života človeka.

Čo sú facetové kĺby?

Chrbtica je podporovaná svalmi, medzistavcovými platničkami, väzivami a facetovými kĺbmi. Každý stavec sa skladá z tela stavca a chrbtovej klenby. Nad a pod každým stavcom sa nachádzajú facetové kĺby – malé, oválne kĺby pokryté chrupavkou a obklopené spojivovým tkanivom.

Funkciou facetových kĺbov je viesť a obmedzovať pohyb chrbtice, chrániť ju pred nadmerným otáčaním a ohybom vpred a spolu s medzistavcovými platničkami absorbovať a prenášať zaťaženie. Tieto malé kĺby nesú až 20 % vertikálne pôsobiacich síl na chrbticu.

Pri degeneratívnych zmenách, podobných osteoartróze, dochádza k opotrebovaniu facetových kĺbov, čo môže viesť k zápalu, bolestiam a obmedzeniu pohybu – teda k vzniku syndrómu facetových kĺbov.

Čo je syndróm facetových kĺbov?

Syndróm facetových kĺbov teda vzniká najčastejšie ako dôsledok degenerácie týchto kĺbov a je jednou z častých príčin chronickej bolesti v oblasti dolnej časti chrbta, pričom sa v štúdiách uvádza, že môže byť zodpovedný za 15–41 % všetkých prípadov bolesti dolnej časti chrbta.

Ako sa prejavuje?

• Bolesť v dolnej alebo strednej časti chrbta, často jednostranná

• Zhoršenie pri zakláňaní alebo otáčaní trupu

• Citlivosť na tlak priamo nad facetovými kĺbmi

• Napätie svalov okolo chrbtice

• Úľava pri predklone alebo ležaní

• Zhoršenie po dlhšom státí či sedení

 

Ako pomáha fyzioterapia:

Fyzioterapia je základnou súčasťou liečby facetového syndrómu a zameriava sa na:

• Zmiernenie bolesti – uvoľnením svalového napätia a optimalizáciou pohyblivosti chrbtice
• Posilnenie stabilizačných svalov – pre lepšiu podporu chrbtice a odľahčenie facetových kĺbov
• Zlepšenie pohyblivosti a flexibility – zníženie tuhosti a zvýšenie komfortu pohybu
• Korekciu držania tela – prevencia nadmerného zaťaženia kĺbov a svalov
• Prevenciu opakovanej bolesti – prostredníctvom individuálne prispôsobených cvičebných programov

 

Fyzioterapia môže byť doplnená o podporné liečebné metódy, ako sú TECAR terapia a laserová terapia, ktoré podporujú prekrvenie tkanív, zmierňujú svalové napätie a urýchľujú regeneráciu.

Tento systematický prístup nielen zmierňuje akútnu bolesť, ale zároveň podporuje dlhodobú funkciu chrbtice a kvalitu života pacienta.

Ak vás trápi bolesť chrbta, stuhnutosť alebo obmedzenie pohybu pri každodenných činnostiach, neváhajte sa objednať na odborné vyšetrenie. Syndróm facetových kĺbov sa dá účinne riešiť – najmä ak sa začne liečiť včas.