Cvičenie s fyzioterapeutom
– cvičenie s fyzioterapeutom
Individuálne vedené cvičenie pod dohľadom fyzioterapeuta pomáha posilniť svaly, zlepšiť pohyblivosť a odstrániť pohybové obmedzenia. Cvičebný plán sa prispôsobuje aktuálnemu stavu klienta a je zameraný na odstránenie bolesti, prevenciu zranení a podporu správnych pohybových vzorcov. Pravidelné cvičenie vedie k dlhodobej regenerácii a lepšiemu fungovaniu tela.
Rezervovať termín
Priebeh cvičenia
Cvičenie prebieha pod odborným dohľadom fyzioterapeuta, ktorý dbá na správne vykonávanie jednotlivých pohybov a techník. Každé sedenie sa prispôsobuje aktuálnemu stavu klienta, pričom sa kladie dôraz na aktiváciu oslabených svalov, uvoľnenie napätia a správne držanie tela. Cvičebné zostavy sú navrhnuté tak, aby postupne zlepšovali pohyblivosť, stabilitu a celkovú funkčnosť pohybového aparátu.
Počas cvičenia využívame rôzne fyzioterapeutické techniky a pomôcky, ktoré podporujú správnu aktiváciu svalov a zlepšujú koordináciu. Medzi ne patrí najmä DNS (dynamická neuromuskulárna stabilizácia), proprioceptívna neuromuskulárna facilitácia, cvičenie na nestabilných plošinách a ďalšie špecializované techniky.
Fyzioterapeutické metódy a techniky
- Mäkké a mobilizačné techniky
- Kinesiotaping
- Postizometrická relaxácia
- Antigravitačná relaxácia
- A mnohé ďalšie
Pre dosiahnutie trvalej úľavy od bolesti a zlepšenie pohybových funkcií je dôležité pokračovať v pravidelnom cvičení s fyzioterapeutom 1 – 2x týždenne. Pravidelné stretnutia pomáhajú udržiavať správne pohybové vzorce, predchádzať svalovým dysbalanciám a znižovať riziko návratu problémov.
Cielené cvičenie pod odborným dohľadom zlepšuje držanie tela, posilňuje oslabené svaly a podporuje dlhodobú pohybovú kondíciu.
Cvičenie s fyzioterapeutom zabezpečuje správnu techniku, predchádza nesprávnym návykom a zaručuje efektívne výsledky.
Darčekové poukazy - potešte svojich blízkych
Hľadáte originálny darček? Darujte darčekový poukaz na naše služby. Ponúkame:
- Rôzne hodnoty poukazov využiteľné na všetky procedúry.
- Expresné vybavenie objednávky aj v deň jej zadania.
Kontaktujte nás pre viac informácií o dostupných hodnotách poukazov